Strečink pro seniory I.

Strečink pro seniory I.

 

Pomalá lekce zaměřená na jemné protažení celého těla.

Difficulty
beginner
Style
vinyasa
Focus
balance, relaxation, stretching
Equipment
yoga mat
Skill
body: forward bend, hips opening, stretching, torsion
Duration
32 mins
Verified
4/16/2023

Contraindications

Before using the service, consider your state of health and adapt the intensity of the exercise to your abilities. In case of any health limitations, consult a doctor.
Profile photo undefined

Nadace Seniorem s radostí se zabývá aktivizačními a vzdělávacími lekcemi zaměřenými pro starší dospělé. Společně hledáme cestu ke zdraví k dlouhověkosti už 7 let.
Show profile