Dnešní lekci pilates věnujeme celému tělu. Nebudeme potřebovat žádné pomůcky, pouze super náladu a chuť si zacvičit. Tak, pojďme na to!
Contraindications
Before using the service, consider your state of health and adapt the intensity of the exercise to your abilities. In case of any health limitations, consult a doctor.
Nadace Seniorem s radostí se zabývá aktivizačními a vzdělávacími lekcemi zaměřenými pro starší dospělé. Společně hledáme cestu ke zdraví k dlouhověkosti už 7 let.
Show profile