Pomalá lekce hatha jógy zaměřená na naší kořenovou čakru. Nebudeme potřebovat žádné pomůcky, lekce bude probíhat v klidném tempu, v pozici vždy zůstaneme pár dechů.
Contraindications
Before using the service, consider your state of health and adapt the intensity of the exercise to your abilities. In case of any health limitations, consult a doctor.
Nadace Seniorem s radostí se zabývá aktivizačními a vzdělávacími lekcemi zaměřenými pro starší dospělé. Společně hledáme cestu ke zdraví k dlouhověkosti už 7 let.
Show profile