Vlnivá jóga :-) I tak by se dala nazvat dnešní lekce. Zaměřte se na to, aby váš pohyb byl plynulý, zamezte trhavým pohybům, abyste svému tělu neublížili.
Contraindications
Before using the service, consider your state of health and adapt the intensity of the exercise to your abilities. In case of any health limitations, consult a doctor.
Nadace Seniorem s radostí se zabývá aktivizačními a vzdělávacími lekcemi zaměřenými pro starší dospělé. Společně hledáme cestu ke zdraví k dlouhověkosti už 7 let.
Show profile