Jana Rachno

S jógou jsem začala jako dítě a učit jsem ji začala v posledním ročníku na gymnáziu. Pomohla mi směrovat energii správným směrem a jen díky ní vznikla i nadace Seniorem s radostí, se kterou jsme za více než 6 let její existence udělali nejen s jógou, ale nově i technologickou péčí spoustu dobra. Možná znáte festivaly Jóga pro dobrou věc, kterých proběhlo už 13 nebo Lektorskou Akademii a Wheel yogu, kterou školíme. Pokud jsme se ale zatím nepoznali, bude mi ctí právě teď. Miluju poznání a tak poznávám ráda a často i jógu. Absolvovala jsem více než 2000 hodin certifikovaných lektorských kurzů povětšinou u Yoga Aliance po celém světě a momentálně se dál vzdělávám v oboru Longevity medicine. V roce 2021 jsem se z rodné Prahy přestěhovala do Mariánských Lázní a porodila syna. V tuhle chvíli vedu z pozice ředitelky dál svou nadaci, pořádám pobyty a festivaly a vedu pravidelné a soukromé lekce v Praze i Mariánkách. V nadaci Seniorem s radostí se zabývám především udržením zdraví v dlouhověkosti a to jak skrze programy přímo pro seniory, tak vědecky podložený biohacking, ayurvédu a čínskou medicínu pro mladší klienty. Osobně kromě jógy praktikuji už několik let Win Hofovu metodu, hraju tenis, plavu, čtu a cestuju. Nejvíc na světě, kromě syna, miluju dobré jídlo, wellness a psy!

2011 : Stretching & acrobacy - EPSWU 2012 : Core yoga - Yogini Dashama 2013 : AY Fly training (létací jóga) - Denisa Sarmirová 2014 : 200h rekvalifikační kurz instruktora jógy - IQ Pohyb 2015 : Vývojová Kineziologie - Miniheroes academy 2015 : Fitness instruktor - Lektorská akademie (Centrum tance) 2015 - 2018 : Jóga a jógová terapie - FTVS UK 2016 : Pole dance instruktor - Instruktor pole dance (Vertigo) 2016 : Jin jóga - Serenity yoga (Bali) 2017 : Vinyasa yoga - FISAF 2017 : Buddhism and modern psychology - Princeton University 2018 : RYT200 + RYT 500 Hatha Vinyasa - Zuna Yoga (USA, Bali) 2018 : Restorative yoga - Zuna Yoga 2019 : RYT 200 Ashtanga vinyasa - Rishikul Yog Shala (Indie) 2020 : Managing emotions in times of uncertainty and stress - Yale University 2021 : The Science of wellbeing - Yale University 2021 : Longevity Medicine - Deep longevity 2022 : Mindfulness training - MBCT/MBSR certification

Odučeno 20000+ lekcí, školení nebo workshopů 200+ pobytů po světě