Krátká ranní lekce jógy při které se příjemně probudíme, protáhneme a nastartujeme na celý dnešní den. Lekce je vhodná jak pro začátečníky, tak pro pokročilé a kromě podložky nebudeme potřebovat žádné jiné pomůcky.

back

yoga_mat

flexibility

mobility

stretching

body_stretching

mind_concentration

yoga

Markéta

Jsem pohybová specialistka, rekondiční masérka, lektorka jógy a pilates. Můžete si semnou zacvičit jak jemnou relaxační jógu, tak i rychlejší powerjógu u které si zaposilujeme. Zaměřuji se hlavně na zdravá záda a s tím související pevný střed těla. Budu se na Vás všechny moc těšit.

Akreditovaný kurz učitele jógy 
Akreditovaný kurz pilates matwork 1,2,3
Mastertraining powerjógy - Václav Krejčík
Jóga a Shiatsu
Dětská Jóga
Kurz zdravá záda a pánevní dno

large_Untitled design (4).jpg

medium_Untitled design (4).jpg

small_Untitled design (4).jpg

thumbnail_Untitled design (4).jpg

Untitled design (4).jpg

large_image00002.jpeg

medium_image00002.jpeg

small_image00002.jpeg

thumbnail_image00002.jpeg

image00002.jpeg

Markéta Leblová

Ranní jóga

Markéta Leblová - Ranní jóga

YouTube

Ranní jóga

Benefity

Kontraindikace

Markéta Leblová (undefined)