Protažení těla v sedu, pokleku i ve stoje s židlí vám pomůže nenásilně protáhnout tělo a připravit se na další cvičení. Celá lekce je vedená tak, aby bylo vaše tělo protaženo bezpečně a bez bolesti.
Před použitím služby zvažte svůj zdravotní stav a přizpůsobte náročnost cvičení svým schopnostem. V případě jakýchkoliv zdravotních omezení konzultujte s lékařem.
Hanka Toufarová (undefined)
Učím, jak žít bez bolesti. Pomůžu vám nastavit správné pohybové návyky, zbavit se bolesti a získat trvale funčkní tělo.