Lekce plynutí
 

Lekce vás příjemně protáhne, zklidní a zároveň dobije. Během půl hodinky resetujete tělo i mysl.

Obtížnost
začátečník
Styl
jóga, vinyasa
Zaměření
flexibilita, mobilita, pain relief, plynutí, protažení
Vybavení
blok, jógamatka
Dovednost
bytí: nenásilí, sebepřijetí, sebeuvědomění, spokojenost, tělo: prokrvení, protažení
Doba trvání
31 min.
Ověřeno
12. 10. 2023

Benefity

spokojenost, protažení, reset mysli a dobrý pocit na těle i duši

Kontraindikace

Před použitím služby zvažte svůj zdravotní stav a přizpůsobte náročnost cvičení svým schopnostem. V případě jakýchkoliv zdravotních omezení konzultujte s lékařem.
Profilová fotografie undefined

Renáta Martinová (undefined)

Máma dvou úžasných kluků. Moderní gymnastka a reprezentantka ČR  1984–1998. Tanečnice a performerka. Lektorka jógy. Choreografka módních show a pohybová koučka modelek. Studentka DNS metody. Externistka na HAMU – základy pohybové průpravy.
Zobrazit profil