Lekce energizující
 

Lekce, která vás nenásilným cvičením dobije. Rozproudí energii v těle a uvolní ztažená místa, jako jsou záda, kyčle a zadní strana nohou.

Obtížnost
začátečník
Styl
jóga, více stylů
Zaměření
mobilita, pain relief, pohyb, protažení, stimulace
Vybavení
jógamatka
Dovednost
bytí: bdělost, sebeuvědomění, spokojenost, tělo: prokrvení, pružnost
Doba trvání
24 min.
Ověřeno
12. 10. 2023

Benefity

protažení a rozprodění energie v těle. Lekce má energizující charakter

Kontraindikace

Před použitím služby zvažte svůj zdravotní stav a přizpůsobte náročnost cvičení svým schopnostem. V případě jakýchkoliv zdravotních omezení konzultujte s lékařem.
Profilová fotografie undefined

Renáta Martinová (undefined)

Máma dvou úžasných kluků. Moderní gymnastka a reprezentantka ČR  1984–1998. Tanečnice a performerka. Lektorka jógy. Choreografka módních show a pohybová koučka modelek. Studentka DNS metody. Externistka na HAMU – základy pohybové průpravy.
Zobrazit profil