Vítej ve fázi Panny! Vzhůru do toho!
Krásný den ti přeji! A ještě jednou tě vítám!
Začíná další tvůj cyklus. Tentokrát to bude jiné, objevné a nové!! Máš se na co těšit. Je na čase vykročit tím správným směrem ke tvým snům. Přeji ti, abys měla v sobě spoustu síly se do toho všeho pustit. Doporučuji rozvrhnout si svou energii na celý cyklus! Pojď do toho! Svou motivaci už znáš ze svého prvního úkolu, teď nastává čas, poznat se o něco víc. Držím ti palce.
Je tady první jógové video. Pokud cítíš, že se potřebuješ pořádně protáhnout, věřím, že si oblíbíš Pozdravy slunci. A jestli se potřebuješ zkoncentrovat a zaměřit svou pozornost, čekají na tebe rovnovážné pozice. Pojď se do toho pustit.
PS: Kdyby sis chtěla Pozdrav slunci nastudovat podrobněji, mrkni tady.
Pokud by sis chtěla pustit příjemnou hudbu k videu, tady je první tip: Deva Premal.
Važ si sama sebe!
„Važ si toho, kým jsi. Jdi za svými sny. Jednat znamená žít naplno a být přitom sama sebou.“ – Don Miguel Ruiz, Čtyři dohody
Benefity
- Začni naslouchat sama sobě pomocí Cyklického kalendáře
- Naučíš se plánovat v souladu se svým cyklem
- Poznáš sílu afirmací
- Zacvičíš si dynamickou jógovou praxi, která ti pomůže se koncentrovat
Kontraindikace
Vysoký krevní tlak, těhotenství.
